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2023.09.01
暑さに負けず元気に頑張りましょう‼
9月に入りましたが、まだまだ暑いですね!！
そんな中、皆さん今日も一生懸命運動を頑張っておられます‼
やはり前向きに頑張っておられる姿はかっこいいですね！
こちらの方は腕の筋力をつけて、腕を高く挙げれるように輪入れの運動をされています。
ご自宅でも腕が上がりづらくて物が取れない～、となるのは不便ですもんね。
その方に合った運動内容で、
こちらで体調管理や運動へのアドバイスをさせてもらいながら取り組んでいただいています。
暑さに負けず元気に頑張りましょう‼
